Jukolan viesti 2018 (Sivu 1/3)

Minulla on sama toive kuin Jukalla - lyhyt osuus kakkosjoukkueessa.

Hannu H

Tervepä terve!

Kyllähän lähtökohdan pitää olla sellainen, että Hollolan Jukolaan saadaan kaksi veljessarjaa lentokentän kankaita ja suppia koluamaan. Osallehan (kuten minulle itselleni) homma on jo tuttua.

Tavoite minulla on aikalailla sama kuin Timpalla, eli ensi kesänä pitäisi olla omiin lähtökohtiin nähden vähintäänkin kohtuullisessa juoksukunnossa. Se nyt ei vielä kuuta taivaalta kurkota, mutta säännöllistä ulkoilua ja harrastusta se kyllä toki edellyttää. Uskoisin että kakkosjoukkueessa voisin lähteä mille osuudelle tahansa, mutta ykkösjoukkueen tasolla jättäisin itseltäni pimeät osuudet pois valikoimasta.

Kohta alkaa päivä taas pidentyä, ja kesä on käsillä ennemmin kuin arvata saattaakaan, joten monipuolinen ja säännönmukainen valmistautuminen kannattaa ottaa ohjelmaan hetimmiten. Ja Hälvälän Jukolan ympärille voi hyvinkin rakentaa seuran yhteistä toimintaa! Toivotan Marikalle ja koko seuralle aktiivista otetta tulevalle kaudelle!

Mulla on tuossa ennen Jukolaa pieni verryttely, jos sitä nyt sellaiseksi voi kutsua. Pitäisi kaksipyöräisellä lähteä 15.6. perjantaina Narvikista tulemaan etelään päin... Mutta Jukolan viestihän alkaa vasta lauantai-iltana ja kestää sunnuntaiaamulle. Jotta kaippa sinne hyvinkin kerkiää! Tämä siis, jos kaikki menee suunnitelmien mukaan

Ei sinusta Timo ole Jukolan viestin juoksijaksi tuon ajamisen jälkeen. Laita pyörä Kolarissa junaan ja nuku yö junassa lauantaiaamuun. Tai aikaista tuloasi.
Mutta ainahan varamiestä tarvitaan....
Jukka

  Eikä tuo kovin pahasti suunnistamistakaan haittaisi, sillä suunnistettaessa ei istuta! Eipä taida Timppa pariin päivään muutenkaan istuskella tuon fillaroinnin jälkeen.

Varsinainen kettu mieheksi tuo zorro , ulkoistaa fyysisen harjoittelun konevoimille. Oppia ikä kaikki, säästää aikaakin kun taitaa tunnin lenkki mennä vajaassa vartissa. Juoksumattoa olen itsekin joskus kokeillut, ja se on kyllä hyvä peli, mutta enpä ole ainakaan vielä sellaista hankkinut.

Tikulla silmään: Näin mentiin vuonna 1987 Hälvälän Jukolassa (ainakin virallisten tulosten mukaan, en muista oliko joukkue lopulta juuri tämä):

1. Mikko Kanerva
2. Mauri Piltt
3. Juha Nieminen
4. Rauno Nieminen
5. Veikko Virkki
6. Vesa Virkki
7. Esko Jussila

Sijoitus 571, joukkueita 1104, hyväksyttyjä 989, voittaja HiKi

Joukkue oli keski-iältään varsin nuori, Rane kokemuksellaan ja taatunvarmalla suorituksellaan toi mukavasti rauhallisuutta mukaan. Kolmososuus oli pimeä, pitkä ja ilman hajontaa, joten se lankesi luonnollisesti Koistalle. Ankkuriosuus kiersi mm. Kotajärvet, ja raskas suppamaasto kyllä tuntui kintereissä. Muutama suurehko ketunlenkki laumassa tuli tehtyä, etenkin loppupuolella väsyneenä tehdyt kivikkoisten suppien kierrot olivat pummialttiita. Parhaan suorituksen taisi tehdä Vesa kutospätkällä.

No niin, nyt on ilmoitettu yksi Venlojen ja yksi Jussien joukkue. Kaksi telttapaikkaakin on varattu, niiden tunnukset ovat KH18 ja KH26. Numeroinnista huolimatta ovat vierekkäiset päätypaikat.

Nyt vielä kun saadaan pari-kolme-neljä viestinviejää, niin voitais ilmoitella toinenkin Jussijoukkue!

Kun kaikki haluavat juosta mahdollisimman lyhyen osuuden, niin minä teen päinvastoin . Mulle käy mikä tahansa osuus, kunhan se ei ole aloitus. Tiiä vaikken sieltä Lapin perukoilta edes ehtisi aloitukseen...

Nyt on treenattu jo tuntikaupalla :hiipii: kolmen viime viikon aikana ja laivan kurssi on saatu kääntymään parempaan suuntaan. Kuntokin on kohentunut ja "testien" mukaan olen paremmassa kunnossa kuin koko viime vuonna. Olen laihtunutkin kovan harjoittelun seurauksena rajusti - uskoisin, että paino on pudonnut jo melkein yhdellä kilolla . Se kai täytyy varmistaa vaa'alla joskus. Voihan se tietysti olla nestehukkaakin.

Kevään leiripäiviä mietittäessä suosittelen Päijänne-juoksun ottamista ohjelmaan sellaisenaan! Siinä saa hyvän tuntuman kevään juoksukuntoon, ja joukossa matka taittuu huomattavasti kevyemmin kuin yksikseen hölkkäillessa. Kyllä siinä edustuspaidan selkämyksen hikiseksi saa!

Helatorstaita (10.05.2018) seuraava viikonloppu saattaisi olla omiaan esim. karttaharjoitukseen Hollolan supikossa. Sitä seuraavana viikonloppuna (lauantai 19.05.2018) onkin Helsinki Running Day, jolloin juostaan HCM ja HCR. :running2:

Täytyy varmaan jonkun miettiä sitten uudestaan, jos tuo suunnistuspäivä olisikin sitten lauantai? No, joku miettii!

Minä en tykkää lähtee Päijänne-juoksuun, kun olen kuitenkin niin hitaassa kunnossa. (vaikka mistäs sen tuossa vaiheessa tietää). Juoksen :hiipii: mieluummin pitkän yhtenäisen lenkin jossakin ilman kannustavien kansanjoukkojen luomia paineita.

Hyvä, että on taasen kolme viestinviejää lisää!

Kesäsuunnistajille tulee kiire, jos ei ole vielä juoksutreenejä takana. Ensimmäiset kansalliset ovat kohta edessä. Kahdessa kuukaudessa ei Jukolakuntoon ehdi, jos vasta nyt aloittaa. Liekö muut olleet liikkeellä kuin Esko 55v.

Joo, mut Väiski sä olit talven maajoukkuetason hiihtosuunnistaja. PäijRan nykyiset kaverit tuskin omistavat suksia.

No mutta Väiski kyllähän sinä tiedät miten paljon pitää treenata, että pysyy mukana Jukolan kärkiletkassa. Mulla on meidän vanhoista treeneistä ja testeistä tiedot tallella. Päiralaiset juoksivat Palma viestiä jo "lopputalvesta" ja mullakin oli monena vuonna maaliskuun juoksukilometrit neljäsataa. Joutsenon Kullervon historiasta voit tarkistaa miten olit liikkeellä. Ja siihen päälle rajamiehen kilometrit.

Kevät tuli, lumi suli, puro sanoi puli puli …

Aivan vielä ei kaikki lumi ole kesäiseen faasiin muuttunut, mutta vähiin se vääjäämättä käy. Aamusella toki vielä on mitä parhaat kelit hiihdellä hankikannolla vaikkapa järvenrantamia ja pellonreunoja, siinä matka taittuu ja aika kuluu keväthangista nauttien. Samalla voi vaikka miettiä tulevaa kesäsuunnistuskautta.

Kulkuväylät alkavat olla jo niin hyvin sulaneet että nastalenkkaritkin voi laittaa naftaliiniin ja hölkötellä kevyillä ja joustavilla kesämalleilla. Talviunesta ollaan selvästikin heräilemässä, sen kyllä huomaa katukuvassa iltaisin. Vielä ehtii monta kertaa lähteä lenkille ilman karttaa ja kompassia, maastoon alkaa päästä vasta kuukauden kuluttua oikein toden teolla!

Hienoa kun Juippi on valmiustilassa, toivottavasti myös muu teknillinen osasto mukaan lähtee, niin että saataisiin täysimääräisenä kaksi joukkuetta veljeksiä liikkeelle! Harjoitusmaastoissa varmaan kannattaa käydä maastotyyppiin ja etenkin niiden kivikkoisten suppien koluamisen ihanuuteen tutustumassa.

Näistä pitäis tietysti tehdä nykyajan tyyliin whats up ryhmä, mutta silloin täytyisi tietää listalla olevien puhelinnumero ynnä se, käyttääkö ylipäätään whats uppia. Silloin ryhmätyöskentely sujuisi hyvin.

Veskuhan voisi näistä listan nimistä tehdä ehdotelman joukkueista ja sitten niihin voisi tehdä jonkinlaista hienosäätöä. Itseasiassa eikös se ole hyvä, että joukkueiden tekijä ei itse ole juoksemassa, niin ei ole eturistiriitoja...

Do diid!
Nyt on kesärastikausi korkattu käyntiin, tosin ei vielä aivan "täysipainoista suunnistusta" vaan sprinttiä, osin asfaltilla, osin mudassa, savella ja kalliolla. Matka oli onneksi lyhyt. Mittakaavana kartassa 1:4000, mutta rastiliput niin pieniä että kaukaa niitä ei bongaa.
On se taas oudostaan aika hapottavaa, epämiellyttävää suorastaan! Skarppina pitää (pitäisi) olla, ja keskittyä vain olennaiseen. Ja vanha emitti alkaa olla reaktioissaan hidas mutta kankea, joten leimaukset on syytä tehdä rauhallisesti ja huolella jotta jälki jää.
Viikon päästä sitten oikeaan maastoon!

Lisäsin tuohon meidän iltarastikalenteriin.

Kakkonen sopii ainakin minulle tuossakin järjestyksessä!

Yhden kerran olen nyt maastossa käynyt, ja se pitää todeta että harjoittelua kyllä kaivataan vielä kipeästi. On tuo metsässä ja kallioilla juoksentelu oudostaan taas sen verran raskasta että huh huh! Yllättävän hyvät nastarit sentään löytyi kaapista, niillä kyllä askel pitää kalliollakin!

Kylläpä oli kalsea ja märkä vappu!

Rasteja olisi täälläkin ollut metsät täynnänsä, mutta eipä noita malttanut näillä keleillä etsimään lähteä. Tällä viikolla jää rastit tykkänään väliin, on sen verran haravatalkoita ja muita menoja joka ilta. Muutaman kerran olen toki ulkoilupoluilla käynyt hölkkäilemässä koirien ja sauvakävelijöiden seassa.

Toivottavasti Tim järkkää paremmat kelit helatorstaiksi Hälvälään, niin että niitä kivikkoisia suppia ei tarvitse koluta jalat ja sormet kylmästä kankeana!

Huomisesta eli Helatorstain harjoituksista.

Meillä on nyt 2 x 6 karttaa käytettävissä, ilmoittautuneita ovat siis Sampo, Eki, minä ja Tessa. Jos lähdetään Padasjoelta, niin mahdutaan vaikka yhdessä autossa? Voidaan kyllä mennä erikseenkin, Tessa pääsee minun kyydissäni.

Olen kaavaillut, jos lähdettäisiin noin yhdeksän (?) aikaan ABC:ltä, niin kymmenen jälkeen otettaisiin ensimmäinen harjoitus. Sen jälkeen epämääräinen tauko ja sitten toinen harjoitus. Tuossahan voisi olla mahdollista vaikka evästauko.

Vihatun kartalla on 25 rastia, joista saa tehdä mielesisensä radan, rasteja on myös paljon lähekkäin, esimerkiksi yhdellä melkoisen syheröisellä alueella 5 rastia - siinä saa oppia supista!

Santaveräjän kartalla on nyt 4 eri rataa eli kukin rata sisältää "vetoja", eli on monta lähtöä ja lähtöpaikat ovat lähellä vedon viimeistä rastia - täähän on kuin frisbee-golffia! Jos nuo kaikki vedot käy läpi, niin matkaa tulee noin 7 kilometriä.

Vielä siis kaksi paikkaa auki. Ihan mahdollistahan on, että joku haluaa suunnistaa viikonloppuna Helatorstain sijaan.

Ehdotuksia? Menen illalla Puhtokaura-iltarasteille. Tässä päivällä saatan käväistä pienellä ajolenkillä, jos muilta hommilta ehdin, Täytyy vielä etsiä ajo-ohjeet harjoituspaikkoihinkin...

Aloitetaan Vihatusta 10.30:

61.009642, 25.356899

Tuossa on paikoituspaikan koordinaatit. Ja alla sitten reitti siihen (jossain on matkan varrella avattava puomi. Mitähän tästäkin tulee?!?)

https://goo.gl/maps/XTr6LJ4B1TH2

Tästä voitaisiin siis aloittaa, alueella on rasteja ja kartasta voi vapaasti valita, mitä rasteja lähtee noutamaan! On supikkoa ja vähän tasaisempaakin. Mä taidan mennä eksymään noihin suppiin...

Toinen harjoitus, parin kilsan vetoja.

Parkkipaikka osoitteessa Tenniläntie 800,  paikoitus Tennilän Urheilukentän rakennuksen molemmin puolin,  varsinaiselle kenttäalueelle autolla ajaminen on kielletty.

Eli tuntuis siltä, että evästä mukaan ja vettä kanssa?

Helatorstain harjoitukset tehty!

Päijät-Rastin keväinen suunnistusleiripäivä saatiin pidettyä kolmen suunnistajan voimin. Nyt on koluttu suppia - tai sitten vältelty suppien pohjia ja edetty lähes yksinomaan harjanteita pitkin. Harjoitusten tavoiteaika oli 1 tunti ja siihen päästiin, vaikka ei edes kunnolla juostu. Pääpaino harjoituksissa oli maastoon tutustumisella ja tarkalla kartanluvulla, josta syystä pahemmilta pummeilta säästyttiin. Sen kyllä huomasi, että tässä maastossa on todella helppoa "tipahtaa kärryiltä".

Suunnistuksen lomassa bongasimme keväisestä luonnosta erilaisia otuksia ja naapuriseurojen suunnistajia. Elukoista mainittakoon kyykäärme, jänis, metso ja ilmeisesti peuran leukaluut - mikähän lie susilauma iskenyt peuran kimppuun? Nälkäisiä ainakin olivat olleet.

Kolme iskemätöntä karttaa on nyt vielä jaossa ja lainata saa ainakin meikäläisen karttoja, jos kukaan haluaa lähteä harjoittelemaan jonain toisena päivänä Jukolan tai Venlojen viestiä varten. Etukäteen on hyvä totutella tulevan kisamaaston maastotyyppiin, niin ei mene sormi suuhun, kun eteen lykätään kartta, jonka käyristä ei äkkinäinen saa mitään selkoa.

Löysinpä ankkuriosuuden kartan Hälvälästä vuosimallia 1987 (siis 31 vuoden takaa!). Muisti pelasi oikein, Kotajärvet silloin kierrettiin. Järvethän näkyvät myös Vihatun kartalla, jolla siis helatorstaina käytiin suppia koluamassa. Kolme rastia oli harjoituskartan alueella, järvien etelä- ja länsipuolella. Kyllä ovat olleet nekin aivan täysipainoista suunnistusta vaativia suppia ja notkoja, etenkin kun kartta oli mittakaavassa 1:15000!

Tänä vuonna radat eivät ilmeisesti aivan näin pitkälle tule, koskapa täällä nyt saa harjoitella. Avokalliota ja jyrkänteitä vanhan kartan alueella on kahdella kohdin, n. kilometri Kotajärvistä pohjoiseen ja n. 2 kilometriä järvistä koiliseen. Muualla kalliota ei ole ollenkaan.

Juu helppohan se on muiden puolesta lupailla

Ihan vaan pari faktaa osuusrulettia silmälläpitäen:
Tälle vuodelle kumulatiivisesti juoksukilometrejä kertynyt abouttiarallaa saman verran kuin ankkuripätkällä pituutta. Vai olisko vaan parempi olla hiljaa tästä ettei tulkita äijän reenanneen
Tarvis sitten emitin lainaan, kun omasta patterit hyyty noin vuoden 2012 jukolassa, oliko jollain kiire kotiin