Ilmoitustaulu

Päijät-Rasti ry:n virallinen keskustelufoorumi ja ilmoituskanava

Et ole kirjautunut käyttäjäksi.

#1 21-01-2019 22:15:59

tm
kärjen takana
Rekisteröity: 30-01-2005
Viestit: 572
Weppi-saitti

Kangasala Jukola 2019

Morjens!

Ilmoitin kaksi joukkuetta Kangasalle eli yhden Jukolan joukkueen ja yhden Venlojen joukkueen. Pari telttapaikkaakin onnistuin varaamaan 750 metrin etäisyydeltä kilpailukeskuksen keskipisteestä. Eipä niitä enää paljoa ollut tarjolla, joten valitsin sen, jonne on helpoin tulla autojen luota ja josta on helppo kävellä kisakeskukseen.

Tähän ketjuun voi ilmoittaa, millä osuudella olisi halukas viestiä viemään. Nythän on vielä hyvin aikaa harjoitella pidemmillekin osuuksille... smile

Joten ei muuta kuin lenkille!


"Mestari mikä mestari "

Kirjautunut ulos

#2 23-01-2019 03:45:45

Jukka Luukko
Vieras

Re: Kangasala Jukola 2019

Hyvä!
Harkitsen vielä osuuttani. Siitä tulee 54 vuotta, kun Taruksella aloitettiin Jukolan Viestin kaulassa roikkuvan nahkalätkän kuljetus. Noita lätkiä mulla on muutama tallella. Asikkalan Jukolassa se vaihtui Rapailan uistimeksi ilman koukkuja. Taruksella Niemisen Rauno aloitti. Rauno oli vielä kärkiletkassa Siperian kämpän paikkeilla, mutta sitten alkoi porukalla tunnin haku. Vaihtoon tuli kaksi joukkuetta kärjessä ajassa 2.40 ja sitten oli kolmen vartin tauko. Oli ne aikoja.

#3 27-01-2019 05:55:01

Väiski
Vieras

Re: Kangasala Jukola 2019

Mähän 1997 juoksin norjan kongsbergin joukkueessa,6:osuus.Laskin nuoren työkaverin joutsenon kullervon pojan ykkösjoukkueeseen.Tulin vaihtoon sijalla 180. Kongsbergin ankkuri oli sairastunut ja pyysivät mua juoksemaan,halusivat saada tuloksen miehistä,naisethan voittivat viestin,Tiiran tytöthän olivat voittaja joukkueessa.

#4 01-04-2019 18:15:24

tm
kärjen takana
Rekisteröity: 30-01-2005
Viestit: 572
Weppi-saitti

Re: Kangasala Jukola 2019

No niin, eikö kukaan meinaa lähteä Kangasalle kesäkuussa? Olen kuullut, että ainakin jokunen olisi kiinnostunut, mutta kukaan ei kehtaa ensimmäisenä laitella nimeään tähän listaan.


"Mestari mikä mestari "

Kirjautunut ulos

#5 03-04-2019 03:20:07

Jukka Luukko
Vieras

Re: Kangasala Jukola 2019

Treenailevat ainekset ovat vielä tällä hetkellä vähissä. Nyt kun alkaa niin vielä ehtii. kunto nousee suoraviivaisesti kymmenisen viikkoa. Seurajohto valitsee/kyselee Jukola joukkueille "kapteenin", joka kyselee treenaajat ja lähtijät. Kun joukkue koostunee pitkälti kuntakeskuksiemme ulkopuolella asustelevista, niin varhainen yhteydenotto on tarpeen.
Kerron tässä miten hisupapoissa toimimme. Yhteydenpito on viikottaista ja matkasuunnitelmat on tehty miltei vuodeksi eteenpäin. Seuraamme toistemme treenimääriä ja kannustamme toinen toisiamme. Meillä on ollut mahtavaa valmennustietoutta apuna ja valmentajia kannustamassa. Hemppa ja Esa tärkeimpinä. Vaikka kyse on pappasarjoista, niin poodiumille on vääntämistä ja tunkua. Ulkoilla pitää...

#6 03-04-2019 11:50:54

Väiski
Vieras

Re: Kangasala Jukola 2019

Minkäs verran hiihtelit tänä talvena?

#7 03-04-2019 17:30:16

Jukka Luukko
Vieras

Re: Kangasala Jukola 2019

Laskeskelin harjoitteluksi mieltävät kalenterista lokakuun puolivälistä maaliskuun loppuun.
Rullahiihto 6 kertaa
Sauvakävely  18 kertaa
Metsätyö 35 päivää ennen joulua
Hiihto 68 kertaa
Vesijuoksu pakkasilla 8 kertaa, yli tunnin potkiskelu.
Käsipainojumppa, pumppaus selällään sängyssä ja olan takaaveto vartalon yli mahalle, sivuilta ristiin rinnan yli. 4kg painot. Joka toinen päivä tammi-helmikuussa 30 min. Muutaman kerran selkä ja jalkanousuja.
Aiemmin pelasin lentopalloa 2-3 iltaa viikossa, nyt en ole pelannut.
Hiihtokilometrejä 662.

Nyt olen sauvakävellyt ja ollut päivittäin rankasavotassa pari tankkia.

#8 04-04-2019 04:28:51

Väiski
Vieras

Re: Kangasala Jukola 2019

Onhan moni puolinen liikunta sinulla.

#9 05-04-2019 03:52:54

Jukka Luukko
Vieras

Re: Kangasala Jukola 2019

Tiistaina 16.4. on Lahdessa Mukkulassa sprintti. Olen Eemelin kanssa lähdössä. Mukaan mahtuu. Retkellä on sponsori, joka on luvannut tarjota täyden ylöspidon.

#10 17-04-2019 04:28:07

Jukka Luukko
Vieras

Re: Kangasala Jukola 2019

Jukolaan lähdetään ainakin katsomaan. Käytiin Eemelin kanssa Lahdessa sprintissä. Emme olleet ainoita padasjokelaisia. Eemeli juoksi C radalla kolmanneksi parhaan ajan, mutta parikymmentä metriä ennen maalia jäi rasti väliin. Hylsy. Mulla oli ihan väärät kengät... uusi syy huonoon menoon... parhailla puhtailla asfalttitossuilla piti mennä savisiin uriin ja liukkaisiin rinteisiin. Kiertelin ja kaartelin ja sidoin kengännauhat pariin kertaan. No tein mä virheitäkin. Parasta oli, ettei hengästyttänyt.
Ehdotin Eemelille Jukolaa. Lyhyttä seitsemän kilsan kuudetta osuutta. Eemeli kysyi, koska pitää ilmoittaa lähteekö.
Voin olla Eemelin varamies. Niin, että nyt on kaksi epävarmaa jo lähdössä.
Rytökorpi Fresh Team

#11 17-04-2019 04:30:14

Jukka Luukko
Vieras

Re: Kangasala Jukola 2019

Siis lyhyt neljäs osuus.
Jokos Niko saa ikänsä puolesta juosta.

#12 17-04-2019 11:10:05

Väiski
Vieras

Re: Kangasala Jukola 2019

Jukka ketkäs juoksee ne pitkät osuudet?

#13 17-04-2019 11:11:27

Väiski
Vieras

Re: Kangasala Jukola 2019

Jukka ketkäs juoksee ne pitkät osuudet?

#14 17-04-2019 17:15:06

Jukka Luukko
Vieras

Re: Kangasala Jukola 2019

Väiski, meillä on erikoismiehiä kaikille osuuksille. Esimerkiksi Niko Nättinen, jolle kaikki osuudet ovat liian lyhyitä. Niko on yksi Suomen kovakuntoisimpia urheilijoita. Hiihteleekin vain ylipitkiä, 70 km plus, matkoja.
No pitkänhuiskea Sami Tuominen, jos taas Nikon kanssa mukaan lähtee, niin siinä käpy kääntyy.
Ehkä on parasta, etten paljasta enempää nimiä ja osuuksia, kun viestijoukkueen kokoonpanosta ja juoksujärjestyksestä vastaa GM ja päävalmentaja.

#15 Eilen 05:17:27

Väiski
Vieras

Re: Kangasala Jukola 2019

Moi! Ei se Nikon jalka noussut hyvin tuolla hollolan lentokentällä,eka osuus sija 570.hiipii.

#16 Eilen 11:03:51

Väiski
Vieras

Re: Kangasala Jukola 2019

ArrayMoi! Ei se Nikon jalka noussut hyvin tuolla hollolan lentokentällä,eka osuus sija 570.hiipii.ArrayLopputulos on 751.

#17 Eilen 15:53:53

Jukka Luukko
Vieras

Re: Kangasala Jukola 2019

Tavoitteena taisi olla hankkia seuraaville osuuksille oikea vauhtipaikka, jossa sitten on mukava juoksennella. Ei koko ajan survota takaa tai joudu ohitteleen puskan puolelta.

Board footer

Powered by PunBB 1.2.6
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson